El efecto Zeigarnik identifica un fenómeno psicológico por el cual el cerebro recuerda ____.
Conocido como el Efecto Zeigarnik, nuestro cerebro tiene una tendencia natural a quedar "atrapado" en tareas interrumpidas o incompletas.
Cómo funciona:
- 📝 Al iniciar una tarea, el cerebro crea una "tensión cognitiva" para mantener la información accesible.
- ✅ Al terminarla, el cerebro libera esa tensión y comienza a olvidar los detalles.
Por qué es fascinante:
- 🎬 Por eso los finales de suspenso en las series son tan efectivos: el cerebro no te deja descansar hasta saber qué sigue.
- 💡 Es un gran truco de productividad: si procrastinas, empieza solo 5 minutos y el impulso del cerebro por terminar hará el resto.