ツァイガルニク効果は、脳が____を覚えているという心理現象を特定したものです。
これはツァイガルニク効果と呼ばれ、脳は中断されたタスクや未完了のタスクに執着する傾向があります。
仕組み：
- 📝 タスクを開始すると、脳は情報を維持するために「認知的な緊張」を作り出します。
- ✅ タスクが完了すると、その緊張が解け、詳細は忘れ去られます。
ここがすごい：
- 🎬 ドラマの「クリフハンガー」が効果的な理由です。続きを知るまで脳はリラックスできません。
- 💡 5分だけ手をつければ、脳の「完了させたい」という本能が働き、やる気が湧いてきます。