Это называется Эффект Зейгарник: наш мозг склонен «зацикливаться» на прерванных или незаконченных задачах.

Как это работает:

• 📝 Когда вы начинаете задачу, мозг создает «когнитивное напряжение», чтобы удерживать информацию.
• ✅ Как только дело доделано, мозг «сбрасывает» напряжение и забывает детали.

Почему это удивительно:

• 🎬 Вот почему «клиффхэнгеры» в сериалах так работают — мозг не успокоится, пока не узнает финал.
• 💡 Совет: если вы прокрастинируете, начните дело хотя бы на 5 минут.